17:02
Барнаульские студенты стали звёздами соцсетей, станцевав «Девочку из СОПа»
16:49
Барнаульская саблистка завоевала серебро на международном турнире
16:25
В Барнауле прошёл съезд Профсоюза строителей России
16:10
Сегодня выпускники по всей стране сдали первый обязательный экзамен по русскому языку
15:56
Жители края смогли бесплатно проверить родинки в онкоцентре «Надежда»
15:30
Партия гуманитарного груза из Алтайского края прибыла в Луганскую Народную Республику
15:10
В Барнауле отметили День пограничных войск
13:49
Спрос на кредиты наличными в регионах Алтая вырос в полтора раза
11:07
Власти края вновь попытаются выкупить участок с подлинным домом Екатерины Савиновой в Ельцовке
10:29
На входе в школу №2 райцентра Алтайское установили памятную доску фронтовику Ивану Яркину
10:10
Барнаульское ДСУ-4 рассказывает преподавателям техникумов о новинках в дорожно-транспортной отрасли
09:47
Прима Алтайского музыкального театра Юлия Башкатова подарила ГМИЛИКА свои концертные платья
09:16
Обладатель премии Grammy Николай Диденко сегодня даст мастер-класс алтайским педагогам
08:49
Около 11 тысяч выпускников края сегодня будут сдавать первый обязательный ЕГЭ по русскому языку
08:19
Народная артистка России Лариса Долина представит в Барнауле свою новую программу «Лучшее»
08:00
Бийская льняная компания с 1 июня проводит химобработку полей в Троицком районе
07:56
Барнаул сегодня возобновит прямое авиасообщение с Казанью
07:54
Сегодня выпускники Алтайского края сдадут первый обязательный ЕГЭ по русскому языку
07:51
Сегодня Алтайский край принимает форум «Алтай - территория развития»
07:00
Грозовая облачность начнёт формироваться над Алтаем
19:34
Спутали с 1990-ми? Студенты рассказали, с чем ассоциируют нулевые
09:30
В Заринском районе покорители бездорожья открыли сезон трофи-рейдов
09:15
Агроном и агорблогер из Ребрихинского района снимает видео без отрыва от работы
09:00
Программа «Местное время. Воскресенье» за 28 мая 2023 года
07:57
Мощный антициклон над Сибирью 28 мая постепенно разрушит циклоны
14:00
Барнаульский ансамбль «Тараторки» – танцы могут стать серьёзной профессией для мальчиков
09:45
В Бийске начали ремонт дворов по программе «Комфортная городская среда»
09:30
Видеоэкскурсия по Барнаулу купеческому признана лучшей на Всероссийском конкурсе
09:15
Сотрудники МЧС проверили готовность спасателей и техники к купальному сезону
09:00
«Вести Алтай» за 27 мая 2023 года
08:08
На западе Алтайского края пройдут дожди
22:53
В Белокурихе продолжается голосование за благоустройство территорий
22:37
В Барнауле подвели итоги 33-го краевого смотра-конкурса «Юные дарования Алтая»
22:35
В селе Точильное Смоленского района монтируют новую водонапорную башню
22:24
Алтайский государственный университет всю эту и прошлую недели отмечает 50-летие
22:22
В Алтайском крае бизнесмены в возрасте от 14 до 25 лет могут получить деньги на развитие своего дела
22:14
В Алтайском крае прошёл IX Конгресс предпринимательских объединений
22:08
Вечерний выпуск новостей за 26 мая 2023 года
17:42
В Алтайском крае ищут волонтёров для расчистки реликтовой тайги от погибших деревьев
16:18
Дом культуры села Россоши получит новую крышу за 2,5 млн рублей
16:16
В «Титов-арене» пройдёт большая встреча выпускников АлтГУ
16:04
Поисковики «Лизы Алерт» рассказали, что делать, если вы потерялись
15:55
38 млн рублей направят в этом году из краевого бюджета на поддержку молодёжного предпринимательства
15:39
Эксперты и политологи – о вчерашнем отчёте губернатора Алтайского края Виктора Томенко
15:35
Сегодня выпускники школ всей страны сдают первые ЕГЭ
15:27
Депутаты АКЗС приняли закон, сокращающий срок передержки животных с 45 дней до 21 дня
15:15
Власти региона намерены сосредоточить особые усилия на развитии трёх ключевых городов Алтайского края
13:44
В Алтайском крае сократили сроки содержания бездомных животных в приютах
13:03
Алтайские рыбаки готовятся побороться за крупный улов
12:58
У бюджета Алтайского края выросли доходы и расходы
Дефицит калорий помогает сбросить вес, но этого мало для хорошей формы
23 марта 2023, 18:55
934
Тема, актуальная весной, летом, осенью, до и после Нового года: как привести своё тело в идеальную форму.
Слушаем рекомендации от вице-чемпиона мира по бодибилдингу, судьи международной категории IFBB, президента Федерации бодибилдинга Кемеровской области Александра Барбашина.
Чтобы сбросить вес, нужно создать дефицит калорий. Хорошая новость, что этот процесс не всегда сопровождается чувством голода. А не очень хорошая в том, что это не решит всех проблем, потому что невозможно похудеть только в тех местах, которые не устраивают. Подробнее о том, как достичь желаемого результата и не потерять мотивацию, говорим в интервью.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Связь с редакцией
+7-903-947-84-63
Редакционный WhatsApp программы «Вести-Алтай»
Электронная почта службы информационных программ
Читайте также
