Барнаульский врач предупредил, что в жару нельзя работать вниз головой

Синоптики прогнозируют, что в ближайшие дни местами по краю будет + 41 °С. По словам главного врача краевого центра медицинской профилактики Татьяны Репкиной, такая погода – стресс для организма. Негативные последствия могут ощутить даже, казалось бы, здоровые люди. В частности, в жару снижается работоспособность. У школьников, которые накануне сдавали ЕГЭ, результаты могут оказаться хуже, чем если бы экзамен проходил в прохладный день. Татьяна Репкина отметила, что жара особенно опасна для детей и пожилых. Кроме того, в группе риска любители спиртного и жирной пищи, а ещё дачники, которые днём выходят на посадку или прополку, то есть работают вниз головой. Этой позы в жару следует избегать.

Сейчас большой риск для дачников. Не стоит выходить днём на посадку или прополку растений. Эти работы лучше проводить до 11 часов или после 16 часов. Во избежание солнечных ожогов и перегрева нужно защищать открытые части тела. Например, надеть одежду с длинным рукавом, желательно светлого цвета. А пожилым дачникам не рекомендуется работать вниз головой. Лучше возьмите скамеечку, сядьте на неё и в таком положении выполняйте работы на грядке. Находиться вниз головой сейчас крайне опасно пациентам с цереброваскулярными заболеваниями и гипертонической болезнью.

Татьяна Репкина, главный врач КГБУЗ «Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Татьяна Репкина отметила, что сейчас важно соблюдать питьевой режим и по возможности находиться ближе к воде. Выходя на улицу, следует надевать головные уборы и использовать солнцезащитные кремы.